Cinsi İstəksizlik: Səbəbləri və Həlli Yolları

Cinsi istəksizlik, həm qadınlarda, həm də kişilərdə müxtəlif səbəblərdən ortaya çıxa bilən, həyat keyfiyyətinə və münasibətlərə mənfi təsir göstərə bilən bir problemdir. Bu vəziyyət ya uzun müddətdir mövcuddur, ya da sonradan yaranır və səbəbləri çoxşaxəlidir. Gəlin, cinsi istəksizliyin əsas səbəblərinə və həlli yollarına daha ətraflı nəzər salaq.

Cinsi İstəksizliyin Növləri

1. İbtidai Cinsi İstəksizlik
2. Yeniyetməlik dövründən etibarən heç vaxt cinsi istəyin yaranmaması. Bu vəziyyət adətən hormonal balanssızlıq və ya psixoloji problemlərlə bağlıdır.
3. İkincili Cinsi İstəksizlik
4. Əvvəl normal cinsi həyat yaşayıb sonradan cinsi istəyin azalması və ya yox olması. Bu hal daha çox müvəqqəti və müəyyən faktorlarla əlaqədar olur.

Cinsi İstəksizliyin Səbəbləri

1. Psixoloji Səbəblər

• Stress və İş Yükü: Stresli iş həyatı, şəxsi həyatda yaşanan problemlər və psixoloji gərginlik cinsi istəksizlik yarada bilər.
• Depressiya: Ciddi depressiya hallarında cinsi istək tamamilə yox ola bilər.
• Evlilik Problemləri: Münasibətlərdə konfliktlər, aldatma, etibarın zədələnməsi və ya emosional bağın olmaması qadın və kişilərdə cinsi istəyi zəiflədir.
• Bədən Qavrayışı: Öz bədəni ilə narazılıq hissi (çəki problemləri, yaşlanma və s.) istəksizliyə səbəb ola bilər.
• Cinsi Travmalar: Uşaqlıq dövründə yaşanan travmatik cinsi təcrübələr istəksizliyə gətirib çıxara bilər.

2. Fiziki Səbəblər

• Hormonal Dəyişikliklər: Testosteron və estrogen səviyyələrinin azalması cinsi istəyi zəiflədir.
• Sağlamlıq Problemləri:
• Şəkərli diabet
• Qaraciyər və böyrək çatışmazlığı
• Ürək-damar xəstəlikləri
• Nevroloji pozuntular
• Yaş Faktoru: Yaş artdıqca hormon səviyyələrinin azalması və bədən funksiyalarının zəifləməsi istəyi azalda bilər.
• Siqaret və Alkoqol Asılılığı: Bu zərərli vərdişlər cinsi istəyə və performansa mənfi təsir edir.
• Dərmanların Yan Təsiri: Antidepressantlar, təzyiq və ürək dərmanları cinsi istəksizliyə səbəb ola bilər.

Qadınlarda Cinsi İstəksizlik

Qadınlarda cinsi istəksizlik əsasən psixoloji səbəblərdən qaynaqlanır. Statistikaya görə, qadınlarda bu problemin 1%-i fiziki, 99%-i isə psixoloji səbəblərə əsaslanır. Əsas səbəblər:

• Həyat yoldaşının diqqətsizliyi və ya duyğusal bağlılığın olmaması.
• Hormonal balanssızlıqlar, xüsusilə menopoz dövründə estrogenin azalması.
• Hamiləlik və doğuş sonrası hormonal dəyişikliklər.

Kişilərdə Cinsi İstəksizlik

Kişilərdə cinsi istəksizlik əsasən psixoloji və hormonal problemlərlə bağlıdır:

• Psixoloji Faktlar: Depressiya, həyat yoldaşını razı sala bilməmək qorxusu və işlə bağlı stres.
• Hormonal Azalma: Yaşla birlikdə testosteron səviyyəsinin azalması istəksizliyə səbəb olur.
• Sağlamlıq Problemləri: Xroniki xəstəliklər və nevroloji pozuntular.

Cinsi İstəksizliyin Həlli Yolları

1. Psixoloji Yardım

• Psixoterapiya və ya cinsi terapiya cinsi istəksizliyin müalicəsində çox effektivdir.
• Münasibət problemlərini həll etmək üçün partnyorlarla birlikdə psixoloqa müraciət edin.

2. Hormon Balansının Bərpası

• Hormonal problemlər zamanı endokrinoloq tərəfindən təyin olunan hormonal müalicə effektiv ola bilər.

3. Sağlam Yaşam Tərzi

• Qidalanma: Balanslı və vitaminlə zəngin qida rasionu cinsi istəyi artırır.
• Fiziki Aktivlik: Mütəmadi idman qan dövranını yaxşılaşdırır və cinsi istəyin artmasına kömək edir.
• Zərərli Vərdişlərdən Uzaq Durmaq: Siqaret və alkoqol istifadəsini azaldın.

4. Dərman və Təbiət Məhsulları

• Müəyyən dərmanlar və təbii afrodizyaklardan (məsələn, zəncəfil, ginseng) istifadə etmək faydalıdır.
• Lakin, hər hansı dərman istifadəsindən əvvəl mütləq həkimlə məsləhətləşin.

Nəticə

Cinsi istəksizlik ciddi bir problemdir və vaxtında həll olunmadığı təqdirdə münasibətləri və fərdi rifahı zədələyə bilər. Əsasən sağlam yaşam tərzi, psixoloji dəstək və lazım gəldikdə tibbi müdaxilə bu problemin öhdəsindən gəlməkdə kömək edəcək. Əgər cinsi istəksizlik sizin və ya partnyorunuzun həyatında mövcuddursa, çəkinmədən mütəxəssisə müraciət edin.