Erkən Boşalmanın Əsas Səbəbləri: Problemləri Anlamaq və Onların Öhdəsindən Gəlmək

Erkən boşalma kişilər arasında ən çox yayılmış cinsi problemlərdən biridir və bir çox fərqli səbəblərdən qaynaqlanır. Bu hal həm fizioloji, həm də psixoloji faktorlarla əlaqədar ola bilər. Aşağıda erkən boşalmanın əsas səbəbləri geniş şəkildə izah olunur:

1. Uzun Müddət Cinsi Münasibətdən Uzaq Olmaq

Cinsi əlaqənin uzun müddət baş verməməsi kişilərdə həyəcan səviyyəsini artıraraq erkən boşalmaya səbəb ola bilər. Bu hal xüsusilə yeni münasibətlərdə və ya cinsi fəaliyyətlərə uzun fasilə verildikdən sonra daha çox müşahidə olunur.

2. Psixoloji Faktorlar

Psixoloji səbəblər erkən boşalmanın ən böyük səbəblərindən biridir:

• Stress və Gərginlik: Gündəlik həyatın stressi və münasibətə bağlı gərginlik cinsi fəaliyyəti mənfi təsir edə bilər.
• Günah Hissi: Cinsi münasibətə qarşı hiss olunan mənfi emosiyalar və günah hissi kişidə erkən boşalmaya səbəb ola bilər.
• Xəstəlik Qorxusu və Hamiləlik Narahatlığı: Partnyorun hamilə qalma ehtimalı və ya cinsi yolla ötürülən xəstəliklərdən qorxmaq cinsi performansı mənfi təsir edə bilər.
• Özünə Güvənsizlik: Cinsi təcrübənin azlığı və ya əvvəlki uğursuz təcrübələr erkən boşalma riskini artıra bilər.

3. Fizioloji Səbəblər

• Prostat Problemləri: Xüsusilə prostatın iltihabı (prostatit) erkən boşalmanın əsas fizioloji səbəblərindən biridir.
• Hormon Dəyişiklikləri: Testosteron və digər hormonlarda balanssızlıq cinsi fəaliyyətə təsir göstərə bilər.
• Sinir Həssaslığı: Cinsi orqanların həddən artıq həssas olması erkən boşalmaya gətirib çıxara bilər.

4. Masturbasiya və Öyrəşmə

• Tez və Tələsik Masturbasiya: Masturbasiya zamanı tez nəticə əldə etmək istəyi, zamanla erkən boşalma refleksini inkişaf etdirə bilər. Bu xüsusilə yeniyetməlik dövründə tez-tez və sürətli şəkildə edilən masturbasiyada müşahidə olunur.
• Çox Tez-tez Masturbasiya: Bu hal cinsi həssaslığı artıraraq, erkən boşalmaya səbəb ola bilər.

5. Cinsi Münasibət Şəraitləri

• Rahat Olmayan Mühit: Cinsi əlaqənin narahat bir yerdə və ya tələsik şəkildə baş verməsi erkən boşalma ehtimalını artırır.
• Təcrübəsizlik: Cinsi təcrübənin azlığı və ya cinsi məlumatın olmaması da vacib səbəblərdən biridir.

6. Xaricə Boşalma Vərdişi

Hamiləliyin qarşısını almaq məqsədilə boşalmanı xaricdə həyata keçirmək (çölə boşalma) kişilərdə erkən boşalma refleksini inkişaf etdirə bilər.

Erkən Boşalmanın Həlli Yolları

• Psixoloji Yardım: Stressin idarə edilməsi, özünə güvən artırılması və cinsi təcrübələr haqqında məlumatlanmaq vacibdir.
• Fizioterapiya və İdman: Pelvik əzələlərin gücləndirilməsi üçün Kegel məşqləri faydalıdır.
• Düzgün Müalicə: Prostatit və digər fizioloji problemlər varsa, həkim nəzarətində müalicə alınmalıdır.
• Tərəfdaşla Ünsiyyət: Partnyorunuzla açıq və dürüst ünsiyyət cinsi problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.

Erkən boşalma ciddi bir problem kimi görünə bilər, lakin onun öhdəsindən gəlmək mümkündür. Həm psixoloji, həm də fizioloji aspektlərdə düzgün yanaşma ilə daha sağlam və xoşbəxt bir cinsi həyat əldə edə bilərsiniz.

4o