Seks Hansı Yaşda Faydalıdır və Hansı Yaşda Zərərlidir?

Cinsi əlaqənin faydaları və zərərləri ilə bağlı müzakirələr uzun müddətdir alimlərin diqqət mərkəzindədir. Amerika alimlərinin apardığı beşillik araşdırma isə bu mövzuda maraqlı və düşündürücü nəticələr ortaya qoyub. 57-85 yaş arasında olan 2200 nəfərin iştirak etdiyi bu tədqiqat göstərir ki, seks fərqli yaş qruplarında kişilər və qadınlar üçün müxtəlif təsirlərə malikdir. Belə ki, müəyyən yaşdan sonra seks bəzi insanlar üçün faydalı olduğu halda, digərləri üçün təhlükəli ola bilər.

Kişilər Üçün: Seksin Təhlükəli Olduğu Yaş

Araşdırmaya əsasən, 60 yaşdan sonra kişilər üçün cinsi əlaqə riskli ola bilər. Bu yaş dövründə cinsi əlaqə zamanı ürəyə düşən yük artdığı üçün müxtəlif ürək-damar problemləri yaranma ehtimalı yüksəkdir.

60 yaşdan sonra seksin yaratdığı risklər:

• Ürəkdə əlavə gərginlik.
• Yüksək təzyiq və ürək ritminin pozulması.
• Ürək-damar sisteminin zəifləməsi.
• Araşdırma zamanı məlum olub ki, tədqiqat iştirakçılarının təxminən 1%-i seks zamanı ürək-damar problemləri səbəbindən dünyasını dəyişib.

Kişilər üçün bu risklərin əsas səbəbi, bədənin fiziki gərginliklə baş edə bilməməsi və hormonal səviyyələrin azalmasıdır.

Qadınlar Üçün: Seksin Faydalı Olduğu Yaş

Eyni araşdırma qadınlar üçün tamamilə fərqli nəticələr göstərir. 60 yaşdan sonra qadınlar üçün seks ürək-damar sağlamlığına müsbət təsir edir və həyat keyfiyyətini artırır.

Qadınlar üçün seksin faydaları:

• Ürək-damar sistemi üçün qoruyucu təsir göstərir.
• Seks qadınlarda infarkt riskini 45% azaldır.
• Hormon səviyyələrini sabitləşdirərək qadının ümumi sağlamlığına müsbət təsir edir.

Alimlər qeyd edir ki, qadınların cinsi əlaqə zamanı bədənləri kişilərdən fərqli reaksiya göstərir. Onların ürək-damar sistemi bu gərginliyə daha yaxşı uyğunlaşır.

Niyə Seksin Təsiri Kişilər və Qadınlar Üçün Fərqlidir?

1. Fiziki Yüklənmə:

• Kişilər seks zamanı daha çox fiziki enerji sərf edir, bu da yaşlandıqca ürəyə əlavə yük yaradır.
• Qadınlarda isə seks daha çox qan dövranını stimullaşdırır və stressi azaldır.

1. Hormonal Səbəblər:

• Kişilərdə testosteron səviyyəsi yaşlandıqca azalır, bu da cinsi fəaliyyətin bədənə təsirini artırır.
• Qadınlarda isə estrogen hormonunun balanslanması seksin faydasını artırır.

1. Emosional və Psixoloji Faktorlar:

• Qadınlar seks zamanı daha çox emosional və psixoloji məmnuniyyət əldə edir ki, bu da onların sağlamlığına müsbət təsir edir.

Yaşlandıqca Seksin Ziyanını Azaltmaq Üsulları

Hər iki cins üçün yaşlandıqca cinsi həyat təhlükəsiz və faydalı ola bilər, əgər düzgün yanaşma tətbiq edilərsə.

Tövsiyələr:

1. Müntəzəm Sağlamlıq Yoxlamaları:

• Ürək-damar sağlamlığını nəzarətdə saxlamaq üçün mütəmadi tibbi müayinələrdən keçin.

1. Sağlam Yaşam Tərzi:

• Yüngül idmanla məşğul olun.
• Qidalanmanı balanslı şəkildə qurun (meyvə, tərəvəz, omega-3 tərkibli qidalar).
• Siqaret və alkoqoldan uzaq durun.

1. Rahat Tempi Tərcih Edin:

• Seks zamanı daha yüngül və sakit tempdən istifadə edin. Hər iki tərəf üçün rahatlıq vacibdir.

1. Ünsiyyət:

• Cütlüklər bir-birilərinin sağlamlıq vəziyyətini nəzərə almalı və açıq şəkildə ünsiyyət qurmalıdır.

Nəticə: Seksin Yaşı Var?

Bu araşdırma göstərir ki, seksin insan sağlamlığına təsiri yaşa, cinsə və fərdi xüsusiyyətlərə görə dəyişir. Kişilər üçün 60 yaşdan sonra seks ürək-damar sağlamlığı üçün riskli ola bilər, qadınlar üçün isə bu yaşda seksin faydaları daha çoxdur. Əsas olan, sağlamlıq vəziyyətini nəzərə alaraq, cinsi həyatı təhlükəsiz və zövqlü hala gətirməkdir.